2020/12/13からカフェイン抜き、低カフェイン生活実施中 それまでは1日にインスタントコーヒー2-3杯を飲んでいた。推定100-150mgくらいのカフェインを摂っていたのかな？現在6日目で結構体調がいい。それまでは倦怠感や頭痛、変なもやもやなどに悩まされてい…