WindowsXP対応の非AFTのHDDを見つけたのでメモとして残す（20220427） どちらもエンタープライズ向け製品しか残っていなさそう。 https://www.tekwind.co.jp/file.php?id=172 https://www.seagate.com/www-content/datasheets/pdfs/ent-cap-3-5-hdd-data-she…

ここ何年か、たぶん5-7年くらい市販のかゆみ止め軟膏を皮膚に塗っていた。最初の頃は特に問題なく使っていたのだが、3-4年くらい前から頭痛や倦怠感等が現れるようになった。加齢や気温差等で自律神経がおかしくなったのだと思っていた。しかし、生活習慣を…

2022年1月からおにぎりダイエットを始めた。昼食をおにぎり2個だけにした。今までが仕出しで5-600kcalくらいだった。おにぎり2個だとたぶん400-500kcalくらい。100-200kcal位は削減できているはず。これにより体重の増加を少し抑制できたと思われる。ただ、3…